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为什么失恋的痛苦如此难捱

失恋是一个重整河山待后生的过程,在新的黎明来临之前,学会耐心等待,就像动物,从不展示自己的伤口,它们只是找一个角落,默默舔舐。...

                           

看过一个日本的小小说。一个男人,失恋了,非常痛苦,想要跳河自杀。


在河边徘徊的时候,他遇到了一个慈祥的老者。老者问他:为何如此轻视生命?


他说:“我失恋了,我忍受不了这种痛苦。”


老者劝说他,一切都会过去的,时间一定会治愈你,云云。然后还举出自己的例子,说自己19岁失恋的时候也特别痛苦,想死来着,最后还是想开了,所以自己能做到的,他也能做到。


男人一听,觉得宽慰很多,问老者,“我能问一下,你是什么时候彻底走出来的吗?”


老者思索着回答:“……嗯,我今年90岁了,大概是去年吧……”


话音刚落,身后传来扑通一声。


这个小小说很有点黑色幽默的意思,所以记得很牢。


失恋真的是很可怕的事情,亦舒在新作《四部曲》中将失恋和患癌症定义在一起,认为两者的当事人在发现真相之后,统统会有四个步骤的反应。“首先,是痛哭,第二,是愤怒,否认事实,接着,绝望消沉,最后,可怜不幸的当事人,不是死亡,就会康复。”


最痛苦的时候,每一个呼吸都带着刺痛,每一分钟都是巨大的煎熬。那真是生不如死的感觉:肉体尚在,精神却被撕扯得七零八落,拼凑不起来。就像《四部曲》中的女主人公英宽,“一天二十四小时都在流泪,眼泪不受控制,汩汩而下,无论在吃饭,工作,看戏,她忍不住就哭起来。”


演员郝蕾与邓超分手后,“我整天都是恍惚的,我很抑郁很抑郁,想过自杀。”那时候她正在接拍《颐和园》,拍着拍着戏就会忍不住流泪,会跑到车里哭一阵再出来。失恋的痛苦是人的肉身所无力承受的那种,即使你的一切理智都告诉你应该坚强,走了的人就让他走吧,可是你的精神依旧软弱,你会渴望用所有的代价换回一切回到过去。


失恋时,多少人做出了这一生都不会做的蠢事,比如跑到对方的家里去哭去闹,比如发很恶毒的短信骂对方,比如随便找个人上床来麻木自己。


爱上一个人,只需要几秒钟,忘记一个人,却需要漫长得看不到头的时间。


失恋的痛苦为什么这么难捱,它的杀伤力主要来自四个方面:


 

失恋让一个人的感情流离失所。


 

失恋很少是双方共同的意愿,总是有一个人更主动,一个人更被动,一个人觉得感情走到了尽头,一个人觉得余温尚在。


就像两个人一起看电影,故事还没有演完,对方居然想要提前退场,接下来的故事呢,下面发生了什么,对方居然不想知道了。你突然惊恐地发现,你被扔到了原地,你的感受不再有人关心,接下来的故事你得自己来把它演完。


可感情不是收发自如的东西,更无法控制力度和深度,感情就像汹涌的河流,突然被落闸断流,那从源头而来的力量无法宣泄,只能四处奔流,酿成无法抑制的洪灾。


被分手的人,常常都有无法解决的答案,“为什么你要这么对我”、“我哪里做错了?”你想要答案,可是看到了答案依旧不会死心,没有任何答案能够解释爱情的离去。因为,那不是你主动的意愿。


 

失恋的第二大伤害就是带来了自尊心的损失。


 

当一个人为失恋而痛苦的时候,其实他是很难分清自己痛苦的是一个人的离开,还是因为这个人的离开损害了他的自尊心。


如果一个人的失恋中隐含着愤怒,多半愤怒的都是自己居然被抛弃了,他首先想到的这是不公正的待遇,是自己不应该承受的伤害,这个时候,他所竭力想要维护的就是自己的自尊心了。


因为失恋而一蹶不振的人,都是被失恋夺走了自信,他们默认了只有失败的人,无能的人才会留不住爱情,优秀的人一定会被爱,所以自己失恋了,就失掉了价值。


很多人的自尊心和自我评价本来就脆弱,被爱给了他们自信,然后恋人的离开等于又拿走了这些东西,他们觉得自己比恋爱之前更贫穷了。


 

失恋的第三个杀伤力就是再也找不回旧日的习惯。


 

很多人会觉得失恋的痛苦和爱情的深度成正比,其实不是。世界上最痛苦的分手并不是发生在最相爱的人之间,而是那些最没有做好分手准备的人。失恋撕裂的不仅仅是感情,还有一个人对未来的规划、设计和想象。


当失恋猝不及防的到来的时候,一个人没有做好独自一个人的准备,那么失恋的麻烦就变得琐碎而具体了。生活中的所有细节都提醒你,那个人走了,你只剩下你自己。


当你已经不习惯一个人吃饭、一个人睡觉、一个人逛街的时候,恢复单身的所有福利对你来说都不是福利,全都变成了惩罚。胆怯,不敢面对一个人的日子的畏缩,或许都被解释成了爱情,放到了失恋的痛苦之中。


你的依赖落空,你必须要调整你自己的未来,未来少了一个人,心里挖出了一个洞。你要拿什么来填补这些空白?


这填补的过程,就是不断唤起伤痛的过程。


 

失恋的第四个伤害就是信念的崩塌。


 

分手是一种注定要带来伤害的事情,即使是双方都心甘情愿的分手,要结束一段大家都曾经付出过的感情,依然是无法言说的痛苦。


信念的崩塌,是很多在分手后走不出沉沦的人的内心真正的虬结。


曾经自己如此相信世界上会有那么一个自己的归宿,有一个可以托靠的人,有一盏灯,一扇窗,一个家,一颗心都属于你,这种感觉会让这个冷酷的世界显得分外的温暖和贴心。如果一切在瞬间失去,那么整个世界都倾斜了,信念都化为乌有。


要如何再去相信一个人,全身心的相信彼此的誓言?你尝试过,你失败了,你如何能确定这一次的失败不能延续到下一次呢?


感情可以重新再来,恋人的位置可以新欢替代旧爱,但被创伤打下烙印的人,没有了信念,就像孤魂野鬼一样,不知道该往哪里去。


或许,不敢再相信的不仅是对方,还有自己,还有爱情本身。


 

大概所有的人都曾经失恋过吧,失恋真的是一件特别公平的事情,谁管你优秀不优秀,美丽不美丽,遇上了,就是劫数。


要捱过失恋的打击和痛苦,这个过程,如同渡劫。


首先你必须相信一切都会过去的,这是最起码的信念,因为人类就是这样的,什么样的惨痛和血泪都可以被时间稀释。


其次你得明白爱情中没有好与坏之分,有人离开只是因为你们不合适,而不是谁高谁低。如果这爱情已经耗尽了你的尊严,令你觉得自己卑微,那么证明这分手来得太晚了。


然后你要了解你痛苦的方式和根源。到底是为了感情,还是为了自尊,抑或又是因为无法适应单身,你得清楚。你要检阅你的痛苦,就像将军检阅他的士兵,你清点它们,盘点它们,直到你对它们彻底熟悉,你看到了自己痛苦的经脉是如何行走在你的身体中,你知道它们的源头,然后才能去安抚他们。


最后你还要知道如何疼爱自己,这是你对自己的使命,爱情来或者不来,你都应该在自己这里成为唯一的矜贵。不要自暴自弃,不要毁灭自己给别人看,保护好你的灵魂和你的肉身,失恋是一个重整河山待后生的过程,在新的黎明来临之前,学会耐心等待,就像动物,从不展示自己的伤口,它们只是找一个角落,默默舔舐。


爱情不见得是永恒,而自我则永恒。在爱情中都不会迷失自己的人,跌倒了才能用最短的时间爬起来。


       ——END——

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